Выскажите своё недовольство по поводу бодишейминга и не лезьте не в своё дело.

В сегодняшнем выпуске рассылки мне нужно высказать свою точку зрения. В понедельник я пошёл в ресторан Olive Garden с другом на обед. Так получилось, что на мне была футболка с надписью «Кроссфит ради лечения». Я получил её несколько лет назад, когда проводил сбор средств для борьбы со спинальной мышечной атрофией (СМА) . Организатором сбора средств был преданный член кроссфит-клуба , который проводил мероприятие в зале (или «боксе», как их называют в кроссфите). Я ушёл с мероприятия с той самой футболкой.

Возвращаясь к понедельнику, когда мы проходили через вестибюль, чтобы уйти, где несколько человек ждали столика, какой-то пожилой мужчина ни с того ни с сего сказал мне : «Эй, ты же не в кроссфите!» Пауза. Меня тут же оскорбило это непрошеное замечание. Конечно, он был прав, но я бы сравнила это с тем, как если бы вы вдруг сказали полному незнакомцу: «Эй, ты толстый».

Однако, будучи джентльменом, я не стал отвечать на нападки, а попытался заставить его задуматься над своим замечанием. Разговор, если это можно так назвать, примерно выглядел так:

1. Парень из кроссфит-клуба: "Эй, ты же не в кроссфите."
2. Я: "Откуда ты знаешь?"
*неловкое молчание*
3. Я: "Для своих 54 лет, думаю, я в довольно хорошей форме".
*неловкое молчание*
4. Я: "Может, я и не занимаюсь кроссфитом, но каждый день тренируюсь по программе, похожей на кроссфит, не говоря уже о других способах самостоятельных тренировок".
*неловкое молчание*
5. Я: "Пффф"

Потом я вышел. Мистер Кроссфит больше ничего не сказал, он просто стоял там с ухмылкой на лице, как бы говоря: «Вы же знаете, что я прав». Ладно, он был прав, но это не значит, что каждое правдивое утверждение следует произносить.

На этом этапе я мог бы легко охарактеризовать большинство последователей кроссфита как высокомерных и осуждающих, начиная с их лидера, Грега Глассмана. Однако я этого делать не буду. Я приветствую всех, кто усердно работает над поддержанием своей физической формы и здоровья, независимо от того, занимаются они кроссфитом или нет. Я даже скажу, что кроссфит — это очень интенсивная тренировка, и только элитные сильные могут с ней справиться. Но многие сильные атлеты не занимаются кроссфитом. Почти религиозная преданность их программе — это не для меня.

На мой взгляд, важно заниматься спортом так, как вам нравится. Главное – делать всё, что повышает частоту сердечных сокращений и способствует наращиванию мышечной массы. Тема похудения время от времени поднимается на моём форуме, и за этим всегда следует множество очень конкретных советов. Мой совет очень прост, если вы хотите похудеть и улучшить свою физическую форму – больше занимайтесь спортом и меньше ешьте. Всё очень просто. «Как мне заниматься спортом?» – можете спросить вы. Делайте то, что вам нравится. Если вам это не нравится, вы, вероятно, легко найдёте оправдания, чтобы этого не делать.

В заключение, я думаю, мир стал бы лучше, если бы мы поддерживали друг друга в стремлении к самосовершенствованию, а не стыдили тех, кто не находится на нашем уровне. Я нечасто цитирую Библию, особенно в рассылке, пропагандирующей азартные игры, но на этот раз, думаю, это уместно.

«Не судите, да не будете судимы. Ибо каким судом судите, таким и вас будут судить; и какою мерою мерите, такою и вам отмерят».«Почему же ты смотришь на сучок в глазу брата твоего, а бревна в своем глазу не замечаешь? Или как можешь ты сказать брату твоему: „Вынь сучок из глаза твоего“, а вот бревно в твоем глазу? Лицемер! Вынь сначала бревно из своего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего». — Матфея 7:1-5.

Автор: Michael Shackleford